Safed Til Price in Pakistan | White Sesame Seed | تل سفید

Safed Til (White Sesame Seeds) Price in Pakistan – Buy Online at Best Prices

If you’re health-conscious, you’ve likely heard of Safed Til (White Sesame Seeds) and its incredible health benefits. Whether you want to improve skin health, boost immunity, or add crunch to meals, Safed Til is a superfood. You might also be curious about Safed Til (White Sesame Seeds) price in Pakistan, so you’re in the right place to find out. NatureZone offers the best prices for high-quality Safed Til in Pakistan. 

Safed Til (White Sesame Seeds) Price in Pakistan

Finding the best price for Safed Til in Pakistan can often be a challenge, but not when you shop with NatureZone. We offer top-grade Safed Til (White Sesame Seeds) at an affordable price so you can enjoy this health-boosting superfood without breaking the bank.

Here’s a breakdown of the Safed Til (White Sesame Seeds) price in Pakistan:

• 100g: Rs. 190
• 250g: Rs. 380

Our prices are among the best in Pakistan, ensuring you get high-quality, fresh Safed Til at the most affordable rates. Whether you’re looking for a small pack to try or you want to stock up on this nutritional powerhouse. We have the right option for you. Plus, you can always trust that we provide other Herbs that retain all its natural nutrients.

What is Safed Til (White Sesame Seeds)?

Safed Til, also known as White Sesame Seeds, are tiny, oval-shaped seeds packed with essential nutrients. They are widely regarded as one of the oldest oilseed crops in the world, known for their versatility and numerous health benefits. In Pakistan, these seeds are widely used in various dishes, snacks, and desserts, offering a mild, nutty flavor and a crunchy texture. But their benefits go far beyond just flavor

Benefits Of Safed Til (White Sesame Seeds)

1. High Nutrient Content: White sesame seeds are a rich source of vitamins, minerals, and antioxidants, making them a valuable addition to your diet.
2. Good for Skin and Hair: Safed Til is widely recognized for its positive effects on skin and hair health due to its high content of essential fatty acids, minerals, and vitamins.
3. Rich in Protein and Healthy Fats: They are a great source of plant-based protein and healthy fats, making them a must-have for vegans and vegetarians.
4. Boosts Bone Health: The seeds are rich in calcium and magnesium, which are essential for maintaining strong and healthy bones.
5. Supports Digestion: Sesame seeds contain fiber that aids in digestion and prevents constipation.

How to Use Safed Til (White Sesame Seeds)?

1. In Cooking

• Add to Salads: Sprinkle some roasted Safed Til on your salads for added crunch and nutrition.
• Baked Goods: Incorporate Safed Til into bread, muffins, or other baked goods for a unique flavor.
• In Curries and Dishes: You can add white sesame seeds to curries, rice dishes, and stir-fries to enhance flavor.
• In Smoothies: Blend the seeds into your smoothies for an extra boost of protein and healthy fats.
• Snack: Simply eat raw or roasted Safed Til as a healthy snack. You can even drizzle some honey over it for a sweet treat.

2. For Skin and Hair Care

• Sesame Oil for Skin: You can extract oil from Safed Til and use it as a natural moisturizer for your skin. Its antioxidant-rich properties can help improve skin texture and reduce fine lines.
• Hair Growth: Safed Til oil can also be massaged into the scalp to promote healthy hair growth and improve scalp health.
• Face Packs: Grind Safed Til and mix it with honey to create a hydrating face mask.

3. For Health

• Calcium and Iron: If you’re looking to boost your calcium and iron intake, Safed Til is a great natural source of both. Eating a handful of these seeds daily can help support bone health and prevent iron deficiency.
• To Aid Digestion: Including Safed Til in your diet can also help with digestion. The fiber content helps regulate bowel movements and can prevent constipation.

Nutritional Information of Safed Til (White Sesame Seeds)

Here’s a detailed breakdown of the nutritional composition of Safed Til (White Sesame Seeds), making it clear why this superfood is so beneficial for your health.

سیفد تل (سفید تل) کے فائدے

ہڈیوں کی مضبوطی: سفید تل میں کیلشیم اور میگنیشیم پایا جاتا ہے جو ہڈیوں کو مضبوط بناتا ہے۔

دل کی صحت: تل میں موجود اینٹی آکسیڈنٹس دل کی بیماریوں کو روکنے میں مدد دیتے ہیں۔

دانتوں کی صحت: سفید تل دانتوں کے لیے بھی فائدہ مند ہے کیونکہ اس میں کیلشیم اور دیگر معدنیات موجود ہیں۔

وزن کم کرنے میں مدد: سفید تل میں فائبر ہوتا ہے جو وزن کم کرنے میں مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔

جلد کی دیکھ بھال: تل کے تیل میں موجود اجزاء جلد کے لیے مفید ہیں اور خشکی اور جِلدی مسائل کو کم کرتے ہیں۔

ہاضمہ کی بہتری: تل میں موجود فائبر ہاضمہ کو بہتر بناتا ہے اور قبض کو دور کرتا ہے۔

سیفد تل کو کیسے استعمال کریں

پکانے میں

سلاد میں ڈالیں: اپنے سلاد پر کچھ بھنے ہوئے سیفد تل چھڑکیں تاکہ مزید کرنچ اور غذائیت ملے۔

بیکڈ سامان: سیفد تل کو روٹی، مافن یا دیگر بیکڈ سامان میں شامل کریں تاکہ منفرد ذائقہ ملے۔

کری اور پکوانوں میں: آپ سفید تل کو کری، چاول کے پکوان اور سالن میں ذائقہ بڑھانے کے لیے ڈال سکتے ہیں۔

اسموتھیز میں: ان بیجوں کو اسموتھیز میں ملا کر پروٹین اور صحت مند چکنائی کا اضافی فائدہ اٹھائیں۔

سنیک: سادہ یا بھنے ہوئے سیفد تل کو ایک صحت مند سنیک کے طور پر کھائیں۔ آپ اسے میٹھا بنانے کے لیے اس پر شہد بھی ڈال سکتے ہیں۔

 جلد اور بالوں کی دیکھ بھال

جلد کے لیے تل کا تیل: آپ سیفد تل سے تیل نکال کر اسے قدرتی موئسچرائزر کے طور پر استعمال کر سکتے ہیں۔ اس میں موجود اینٹی آکسیڈنٹ خصوصیات جلد کی ساخت کو بہتر بنانے اور باریک لکیریں کم کرنے میں مدد کرتی ہیں۔

بالوں کی نشوونما: سیفد تل کا تیل اسکالپ میں لگانے سے صحت مند بالوں کی نشوونما ہوتی ہے اور سر کے صحت کو بہتر بناتا ہے۔

چہرے کے ماسک: سیفد تل کو پیس کر شہد کے ساتھ ملا کر ہائیڈریٹنگ چہرے کا ماسک بنائیں۔

 صحت کے فوائد

کیلشیم اور آئرن: اگر آپ اپنے کیلشیم اور آئرن کی مقدار بڑھانا چاہتے ہیں تو سیفد تل ایک بہترین قدرتی ذریعہ ہے۔ ان بیجوں کو روزانہ کھانا ہڈیوں کی صحت کو مضبوط کرنے اور آئرن کی کمی کو دور کرنے میں مدد دیتا ہے۔

ہاضمہ کی بہتری: سیفد تل کو اپنی غذا میں شامل کرنے سے ہاضمہ بہتر ہوتا ہے۔ اس میں موجود فائبر آنتوں کی حرکت کو بہتر بناتا ہے اور قبض کو روکتا ہے۔

FAQs

1. What is the price of Safed Til (White Sesame Seeds) in Pakistan?

The price of Safed Til varies depending on the quantity:

• 100g – Rs. 190
• 250g – Rs. 380

2. Where can I buy Safed Til (White Sesame Seeds) online in Pakistan?

You can easily buy Safed Til (White Sesame Seeds) online in Pakistan through NatureZone.pk. We offer high-quality products at the best prices.

3. Can Safed Til (White Sesame Seeds) be consumed every day?

Yes, Safed Til can be consumed daily in moderation. A small handful (around 1-2 tablespoons) can be added to your diet every day for maximum health benefits.

4. Is Safed Til (White Sesame Seeds) suitable for all ages?

Yes, Safed Til is safe for all ages, but avoid it if you’re allergic to sesame seeds. Consult a doctor before adding it to your diet, especially for children or those with health conditions.

More Related Products

• Chilgoza Price in Pakistan
• Walnut(Akhrot) Price in Pakistan
• Almond(Badam) Price in Pakistan
• Pista Price in Pakistan
• Kaju Price in Pakistan
• Kaju Price in Pakistan